Шинээр төрсөн эцэг эхийн хувьд таны хүүхэд хоол тэжээлээр шаардлагатай бүх зүйлээ авч байгаад санаа зовох нь хэвийн үзэгдэл юм.Эцсийн эцэст, нялх хүүхэд гайхалтай хурдацтай өсч, амьдралынхаа эхний 4-6 сарын хугацаанд жингээ хоёр дахин нэмэгдүүлж, зөв хооллолт нь зөв өсөлтийн түлхүүр юм.
Д аминдэм нь ясыг бэхжүүлэхэд шаардлагатай кальцийг шингээхэд тусалдаг тул өсөлтийн бүх хэсэгт амин чухал юм.
Түүний сорилт бол Д аминдэм нь олон төрлийн хоол хүнсэнд байгалиасаа байдаггүй бөгөөд энэ нь буруу мэт санагдаж болох ч эхийн сүү нь таны хүүхдийн хэрэгцээг хангахуйц хэмжээгээр агуулагддаггүй явдал юм.
Хүүхэд яагаад витамин Д хэрэгтэй вэ?
Хүүхдэд Д аминдэм хэрэгтэй, учир нь энэ нь ясны хөгжилд шаардлагатай бөгөөд хүүхдийн биед кальцийг шингээж, ясыг бат бөх болгоход тусалдаг.
Д аминдэмийн хэт бага түвшинтэй хүүхдүүд яс сулрах эрсдэлтэй байдаг бөгөөд энэ нь рахит (хүүхдийн яс нь зөөлрдөг, хугаралд өртөмтгий байдаг) зэрэг өвчинд хүргэдэг.Дээрээс нь ясыг эрт үед нь бат бөх болгох нь хожим нь тэднийг хамгаалахад тусалдаг.
Хөхөөр хооллодог хүүхэд хиймэл хооллож буй хүүхдээс илүү дутагдалд орох эрсдэлтэй байдаг, учир нь эхийн сүү нь хүүхдэд хамгийн тохиромжтой хоол хүнс боловч таны бяцхан үрсийн өдөр тутмын хэрэгцээг хангахуйц Д аминдэмийг хангалттай хэмжээгээр агуулдаггүй.Ийм учраас хүүхдийн эмч ихэвчлэн дусал хэлбэрээр нэмэлтийг зааж өгдөг.
Хөхөөр хооллодог хүүхдэд нэмэлт тэжээл өгч байсан ч хөхөөр хооллож байх хугацаандаа Д аминдэмийг хатуу зүйлээс хангалттай хэмжээгээр авч эхлэх хүртэл дусал дусал шаардлагатай байдаг.Д аминдэмийн нэмэлт тэжээлийг яг хэзээ хэрэглэхээ хүүхдийн эмчтэйгээ ярилцаарай.
Хүүхдэд Д витамин хэр хэрэгтэй вэ?
Америкийн Хүүхдийн Эмнэлгийн Академи (AAP)-ийн мэдээлснээр шинэ төрсөн нярай болон том нярайд 1 нас хүртлээ өдөрт 400 IU витамин Д шаардлагатай байдаг бөгөөд дараа нь өдөр бүр 600 IU шаардлагатай болно.
Бяцхан үрдээ хангалттай хэмжээний Д аминдэм авч байгаа эсэхийг шалгах нь чухал, учир нь энэ нь бие махбодид кальцийг шингээхэд шаардлагатай байдаг.Мөн Д витамин нь эсийн өсөлт, мэдрэлийн булчингийн үйл ажиллагаа, дархлааны үйл ажиллагааг сайжруулдаг.
Гэхдээ та үүнийг хэтрүүлж болно.Хүнс, Эмийн Захиргаа (FDA) өмнө нь нярай хүүхдэд Д аминдэмийн шингэн нэмэлтийг хэтрүүлэн хэрэглэх, ялангуяа дусаагуурт өдөрт хэрэглэх хэмжээнээс илүү их хэмжээгээр хэрэглэх эрсдэлийн талаар анхааруулж байсан.
Д витаминыг хэтрүүлэн хэрэглэх нь дотор муухайрах, бөөлжих, төөрөгдөл, хоолны дуршил буурах, хэт их цангах, булчин болон үе мөч өвдөх, өтгөн хатах, ойр ойрхон шээх зэрэг олон сөрөг үр дагаварт хүргэдэг.
Шуудангийн цаг: 2022 оны 11-р сарын 17
